o ktorej

Pławniowice ,tak czytałem już o miejscowości w której mieszkasz dużo wcześniej :-D A co do plaży to tak specjalnie --abyś się zmobilizował :-)) ,co innego gdyby takowej u Ciebie nie było |-)....};-)

Mnie zaczyna denerwować, że Antoś wychodzi z teorią jedynej słusznej drogi poza swój dziennik. O tym, że u niego nie ma miejsca na ocenę, rady czy krytykę to chyba już wszyscy wiedzą. Ale w innych dziennikach póki co każdy ma prawo do własnego zdania, każdy może wyrazić swoja opinię, podzielić się swoimi doświadczeniami i udzielić rad. A nazywanie [...]

Jezoo - Ba 200 kg w ciągach :-D, no jasne ze kusi, może z trenerem obok który na bieżąco by poprawiał moje błędy jest to możliwe ale dla własnej satysfakcji kosztem zdrowie. Mam nie do końca sprawny kręgosłup na odcinku lędźwiowym i szyjnym. Jeszcze 5 lat temu nim na nowo zacząłem ćwiczyć to regularnie raz w miesiącu chodziłem wygięty jak [...]

Jak to czasami dobrze mądrych poczytać :-). Oczywiście ja nie popadam w panikę i podchodzę do tego spokojnie. Do tej pory wszystkie wyniki miałem ok. co roku w styczniu robię kompleksowe badania i w 2020 tez takie badania bede robił ( przy okazji podpowiedzcie na co zwrócić uwagę i co koniecznie sprawdzić :-) ). Tak jak Kabo pisał badanie było [...]

Coś mi się wydaje,że nastąpił zwykły ból po trenowaniu tych zarzuceń. Pewnie było to nowe dla Ciebie ćwiczenie i stąd taki ból. Jakby to powiedzieć, może nie wyraziłem sie zbyt dokładnie, mam ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, dokładnie tam gdzie pół roku temu. Wtedy po rezonansie magnetycznym stwierdzono Naczyniaka i dwie przepukliny między [...]

Andrzej Gołota, który za kilka dni wróci na ring, bez przerwy przywołuje przykład Goerga Foremana, który zdobył mistrzostwo świata mając 45 lat. Warto boksować w tym wieku? Dariusz Michalczewski: Widział pan tamtą walkę Foremana z Michaelem Moorerem? Widziałem. Ja też. Oglądałem ją na żywo w Las Vegas, w 1995 roku. Nawet komentowałem ją dla [...]

Przecież nikt Ci nie zabroni kopać lowkicka stopą, ale A/D pyta o fakt istnienia lowkicków w TKD i w jaki sposób się je wykonuje. Nie bierze jednak pod uwagę faktu, że to jest formuła sportowa i ona dyktuje co i jak można kopać. Dozwoloną powierzchnią uderzającą jest stopa, stąd nie ma kopania piszczelą. Skoro formuła nie zezwala na lowkick to się [...]

Bolo - ja prekursorem niczego w Polsce nie jestem bo zaczolem w roku 90 ubiegłego wieku a wtedy sporo osob trenowalo już coś co Kung Fu mniej lub bardziej przypominało to raz. Sam nie uczę i nie mam żadnej swojej szkoły i nie mam zamiaru takiej otwierać. Mam bardzo dobrą i płatną pracę, której nie mam zamiaru zamieniać na prowadzenie szkoły więc [...]

A tu jescze jeden artykulik o Andrzeju i jego fota z kariery amatorskiej! Na świat przyszedł o godz. 14.05 5 stycznia 1968r. w Warszawie w szpitalu przy ulicy Karowej. Był synem Bożeny i Andrzeja Gołotów. Dzieciństwo i młodość spędził u państwa Romanków (notabene jego dziadków). Interesował się piłką nożną, tenisem i motoryzacją, sam nawet chciał [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Kamaru-Usman-5-768x432.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Kamaru Usman: Gdybym był na miejscu Tyrona Woodley’a, nie chciałbym walczyć z kimś takim jak ja Kamaru Usman wciąż jest gotowy wejść jako zastępstwo do walki wieczoru, gdyby doszło do sytuacji w której Tyron Woodley lub Darren Till musieli [...]

i teoria i praktyka. pozatym ta teoria z ktorej ukrycie szydzisz piszac czy tylko ona czy tez pratyka oparta jest na badaniach nietylko czysto chemicznych ale i praktycznych na kilkudziesięcio osobowych grupach takze nawet gdyby byla czysto teoretyczna i nie mialbym znajomych mniej/ bardziej zaawansowanych i tak bym miał rację. no i czytaj [...]

GREG KOVACS Urodzony: 1971 Wzrost: 187 cm Waga: 180 kg Obwód bicepsa: 68,5 cm Obwód klatki: 180 cm Greg Kovacs niewątpliwe jest najsilniejszym kulturystą na świecie i to nie tylko obecnie, ale też w całej historii kulturystyki. Trudno tez przypuszczać, żeby w ciągu następnych kilkudziesięciu lat objawił się ktoś silniejszy od niego. Można go [...]

Aa, panie student awf, to teraz my mamy szukać badań na potwierdzenie tezy olimpa? No tak, tak, moze jeszcze badania za nich przeprowadzimy, napiszemy eleganckie artykuły do gazety, pod którymi się podpiszą, a wszystko w imię dokształcania sie czy działaności społecznej? Według mnie, jeśli stawia się konkretną tezę, szczególnie w artykule [...]

ambroziak - FAKTY ! Szczerze to wy uciekacie od odpowiedzi i temat zaczyna mocno schodzić na boczne tory za waszą przyczyną , oskarżyliście wszystkie większe firmy o to że sprzedają produkty o słabej jakości i niezgodne z etykietą . 1. Nie przedstawiliście żadnych badań waszych produktów , a to się robi na samym początku !!! 2. Nie odnieśliście [...]

co do diety to masz racja dostosuje się, lecz jeśli chodzi o ta wydolnośc to clen rozszerza pechezyki ale u osób chorych to pomaga lecz jesli chodzi o zdrowe osoby to nie. Załączam artykół dotyczący wydolności a clenu proszę : Uwaga wytrzymałościowcy , ta substancja nie jest dla was. Badania na temat wpływu Clenbuterolu na wytrzymałość treningową [...]

Chyba chómaniźci Pytałem o to czy da się wypić, czy aby nie smakuje jak ostrowia po której wyrzygać się można jak się pije z wodą

[...] koniec koncow udalo mi sie po kilkutygodniowym boju podniesc 115kg w martwym ciagu na prostych nogach na 5 powtorzen. Na drazku pracowalem na 15 kg i doszedlem do 6 serii, ktorej wykonanie wiazalo sie z wielkim wysilkiem- sporo utradnialy jeszcze nie do konca zregerowane bicepsy. Potem wioslowanie (tu nie dokladalem ciezaru w stosunku do [...]

[...] nie moglam wykonywac treningu wiec ten tydzien zaliczam do porazek. No wiec do rzeczy, 24 listopada poszlam rano pobiegac w terenie, podczas biegu po lesie wpadlam w dziure ktorej nie bylo widac i wyrznelam sie jak dluga wykrecajac sobie kostke 88-O Wczesniej juz mialam problemy z ta kostka bo kiedys bardzo mi sie wykrecila noga na szczescie [...]

Co do węgli - jak wiadomo należy przyjmować produkty jak najmniej przetworzone, gdyż te są o wiele zdrowsze. Produkty o niskim IG jak najbardziej mogą być. Dieta Michela M. nie kłóci się z TP - w przeciwieństwie do diety tłuszczowej, w której jak na cykl TP jest stanowczo zbyt mało ww. Dzięi za soga. Oczywiście sog dla Ciebie, jako że jesteś [...]

Przepraszam ze w trace sie w srodek dyskusji, O to co znalazlem : http://hyperreal.info/drugs/go.to/art/2334 Lekarze zamierzają ogłosić, że efedra, zioło które możemy znaleźć w składzie suplementów żywnościowych dla odchudzających się i dla intensywnie ćwiczących fizycznie jest niebezpieczne nawet w zalecanych dawkach i powinno się nałożyć [...]